123 .. 1 bucată propunere din partea VVV până în 23 martie.

Lovit/ă de astenia de primăvară (acea oboseală acută fără să fi depus un efort semnificativ)?

Uneori, aceasta vine la pachet și cu un somn agitat și o sensibilitate accentuată la anumiți stimuli. O combinație care ne poate da peste cap starea de bine.

Cum putem combate astenia de primăvară?

• Prin activități relaxante - care să alunge stresul și să ne ajute să dormim mai bine.
• Prin activitate fizică, mai ales în aer liber - jogging, plimbări în ritm mai alert, sport, etc.
• Printr-un regim alimentar bogat în vitamine și minerale.

Practic, orice poate să amelioreze simptomele asteniei, până când organismul își regăsește echilibrul.

Îți recomand în acest sens și câteva produse din magazinul Viața Verde Viu care îți pot fi aliați de nădejde pentru o primăvară plină de energie și voie bună!

Din ingrediente 100% certificate organic, mixurile Your Super sunt o formă simplă și rapidă de a-ți lua plinul de vitamine și minerale. Se pot adăuga în smoothie-uri, salate, terciuri sau se pot consuma direct cu apă. Acum le găsești pe site cu reduceri de până la 22%.

Și dacă tot vorbim de un boost rapid de vitamine, cristalele de fructe și legume de la MagMaxx vin acum cu reduceri de până la 30%.

OK. Ne-am luat plinul de vitamine și suntem pregătiți pentru o nouă zi. Dar înfruntăm obstacole după obstacole și venim acasă rupți de oboseală. Ce ne facem?

E simplu! Ne relaxăm cu o carte bună sau cu filmul favorit, în timp ce savurăm o băutură caldă cu beneficii pentru sănătate. Mă refer la Turmeric Latte Golden Flavours. Le procuri acum cu reducere de până la 50%!

Cauți remedii din plante cu efect rapid? S-ar putea să găsești ceva pe placul tău între produsele Biocol Labs. Suplimentele lor pentru somn și cele pentru oboseală fac parte din întreaga gamă Biocol Labs, redusă acum cu 20% în magazinul Viața Verde Viu.

Nu uita și de suplimentul vedetă pentru schimbările de sezon - Vitamina C! Dacă ți s-a terminat stocul, o găsești în forma ta preferată la unul dintre aceste branduri: Altrient, Bioroots, Aquanano.

Recomandări bonus, pentru un mic dejun sănătos sau o gustare care să îți dea un plus de energie sustenabil

Până la 50% reducere la colagenul lichid și suplimentele Swedish Nutra 

Până la 25% reducere la produsele cosmetice Terralura 

Până la 25% reducere la absorbantele organice Enroush 

15% reducere la suplimentele lipozomale Altrient 

25% reducere la suplimentele Bioroots 

15% reducere la cosmeticele naturale Elixir H 

15% reducere la cosmeticele naturale Meadows Aroma

Până la 25% reducere la măștile coreene Ariu

Pentru că cele mai apreciate produse din shop au cele mai generoase reduceri.  Profită de oferte!

Magazinul online Viața Verde Viu oferă din toată inima suplimente, alimente și cosmetice naturale, remedii naturiste pentru imunitate, pentru probleme respiratorii sau digestive, pentru energie, stres, pentru slăbit, produse pentru sport & fitness, produse vegane, fără gluten, fără zahăr sau lactoză, produse pentru casă prietenoase cu mediul, produse pentru copii, șamd.

Rolul iodului pentru organism.

In primul rand, iodul nu se administreaza nicioadata preventiv pentru a contracara efectele unui nivel ridicat de radiatii.

Mai mult, administrarea lui preventiva (in forma si cantitatile necesare in cazul radiatiilor) nu va face decat sa mareasca riscul de probleme cu tiroida si sa cauzeze alte probleme de sanatate.

Asadar, atentie in continuare.

Ce reprezinta iodul?
Iodul este un element care este utilizat de tiroida (in principal) pentru buna ei functionare. Noi nu putem produce iod, asa ca trebuie sa il luam din alimentatie. Deficienta de iod este o problema destul de des intalnita si se previne la nivel mondial prin adaosul de iod in sare si in unele alimente.

Iodul ajuta la reglarea activitatii tiroidei si este indicat celor care manifesta o deficienta de iod si care sufera de hipotiroidism. La indicatia medicului, el este administrat si pe cale orala pentru a preveni si trata deficienta de iod si consecintele acesteia, inclusiv gusa si unele tulburari tiroidiene.

La ce este bun iodul
Cei care au deficit de iod trebuie sa isi suplimenteze dieta cu iod pentru a ajuta tiroida sa functioneze corect.

Totodata, iodul administrat oral mai este eficient pentru boala fibrochistica a sanilor sau ameliorarea nodulilor tiroidieni.

Aplicat ca solutie externa, iodul este excelent pentru ameliorarea infectiilor gingiilor, vindecarea ranilor, ca antiseptic, pentru ameliorarea leziunilor ulceroase ale piciorului diabeticului etc.

Care este doza zilnica necesara?
Iodul este un nutrient esential care se gaseste in sarea iodata, in produsele marine, cum ar fi pestii sau algele marine, in oua si in laptele de vaca. Pentru adulti, doza zilnica recomandata este de 150 mcg. In timpul sarcinii, doza zilnica recomandata este de 220 mcg. In timpul alaptarii, doza zilnica recomandata este de 290 mcg. La copii, DZR depinde de varsta.

Doza maxima zilnica pe care o puteti administra este, la fel, diferita in functie de varsta:

adulti – 1100 mcg; 9-18 ani 900 mcg; 4-8 ani 300 mcg; 1-3 ani 300mcg.

Expunerea la radiatii
In cazul unei expuneri la o cantitate mare de radiatii, iodul poate proteja tiroida si, implicit, sanatatea noastra. Tiroida este sensibila la captarea iodului si, in cazul radiatiilor, va capta iodul radioactiv. De aceea, pentru a preveni captarea iodului radioactiv, se recomanda administrarea pastilelor care contin 65 mg de iodura de potasiu (1-2 comprimate in functie de varsta). Tiroida va capta iodul din pastila si va fi „saturata”, nemaicaptand iodul radioactiv.

Aceasta administrare se face doar in cazul unui expuneri la o cantitate mare de radiatii si niciodata preventiv! Doza de iodura de potasiu va fi administrata doar la indicatia medicului sau a autoritatilor.

Iodul complex
Revenind la realitate, este necesar sa tinem minte ca iodul este esential pentru sanatate.

Consumarea sarii cu iod, a pestelui, oualor si laptelui de vaca este modul cel mai simplu de a tine departe deficitul de iod.

Cu toate acestea, multi dintre noi ai nevoie de o suplimentare fata de dieta si atunci este recomandat sa administram produse din surse naturale.

Comprimatele de Iod complex contin 500mcg de iod provenit din alge-brune; guggul; brahmi; drojdie de bere cu seleniu si selenometionina.

Acestea contribuie la productia normala de hormoni tiroidieni si la functionarea normala a glandei tiroide, la la metabolismul energetic normal si la mentinerea nivelurilor normale ale colesterolului si lipidelor din sange.

Iodul complex este recomandat celor care sufera de hipotiroidism si de un metabolism lent.