vineri, 29 ianuarie 2021

7 preparate nutritive din plante, perfecte pentru mic dejun sau prânz.

Acestea au fost postate de către membrii comunității Viața Verde Viu pe grupul oficial de Facebook (vezi poze de la stânga la dreapta, de sus în jos, unduindu-se savuros de plăcerea papilelor gustative).

1 - Legume la cuptor cu humus de Gabriella Pașca.
Ingrediente: legume la cuptor (cartof dulce, păstârnac, sfecla, ciuperci, morcov), salată de castraveți, roșii, spanac, humus din năut și o lipie din făină integrală.

2 - Pâine prăjită cu pastă de roșii de Anca Gherghel.
Ingrediente: roșii blenduite cu puțin ulei de măsline/dovleac și semințe de cânepă.

3 - Conopidă cu cartofi la cuptor de Anca Gherghel.
Ingrediente: conopidă, cartofi, morcovi, murăturile favorite.

4 - Mic Dejun pentru toată familia de Iulia Bledea
Ingrediente: lapte de cocos, ovăz (lăsat la hidratat, apoi dat în clocot), coacăze și afine.

5 - Terci de Quinoa de Costina Zaharia.
Ingrediente: quinoa, banană, rodie, brânză cottage și fulgi de migdale.

6 - Smoothie cu zmeură de Veronica Dontu.
Ingrediente: lapte de ovăz, banane, zmeură, semințe de in.

7 - Platou Mic Dejun de Ionuț Boca.
Ingrediente: piure din broccoli, conopidă, ceapă roșie, usturoi, (totul făcut la blender), mix de semințe, pâine din secară, salată proaspătă și cartofi.

Îmi doresc să te inspire și să-ți facă poftă de sănătate, iar pentru produse sănătoase, Ana și echipa Viața Verde Viu te așteaptă în magazinul online cu o nouă promoție!


Orice comandă de minimum 150 lei pleacă din magazin însoțită de un mic cadou. 🎁

La o comandă >150 lei primești cadou Chipsuri de cocos Coco-Sweet 10g Rawboost.

La o comandă >250 lei primești cadou o tabletă Coffee Pixels și Chipsuri de cocos Rawboost.

La o comandă >400 lei primești cadou un deodorant natural Terralura, o tabletă Coffee Pixels și Chipsuri de cocos Rawboost.

luni, 25 ianuarie 2021

Fitball-ul iti ofera o varietate de exercitii indoor / outdoor ..

Ce este fitball-ul?
O minge din PVC umpluta cu aer, al carei diametru variaza intre 45 - 75 cm, fiind ideala pentru combaterea durerilor din zona lombara si cervicala.

Beneficii
  • mentinerea unui tonus muscular optim,
  • dezvoltarea echilibrului si a coordonarii,
  • subtierea taliei,
  • imbunatatirea mobilitatii articulare,
  • relaxarea muschilor incordati,
  • permiterea unei posturi corecte a trupului,
  • multitudinea de exercitii executate indoor / outdoor, acasa sau la sala.

Ketller Romania iti pune la dispozitie doua astfel de mingi:

1.  Mingea pentru Gimnastica (55 cm), pompa inclusa. 

2. Mingea pentru Gimnastica (75 cm), pompa inclusa. 

Ambele pot fi folosite in toate spatiile.

Initial acest 'multi-talent' era folosit in cadrul recuperarii, dar acum a devenit un accesoriu permanent al biroului.

Iata doua filmulete utile in acest sens:



topstar.ro

Postări populare