Ce contin acestea?
1. RETETE DE POST
Retete de post super faine cu care vei putea trece mult mai usor peste perioada postului si atunci cand iti este pofta de preparate usoare, rapide si savuroase. Sunt retete usor de facut, cu ingrediente care nu sunt scumpe deloc, numai bune si pentru cele mai pretentioase gusturi.
Incearca aceste retete vegane cu si fara foc. Vei avea combinatii de proteine complete vegetale, deserturi si prajituri exclusiv de origine vegetala, in combinatii delicioase. Sunt retete culinare vegane sanatoase, pentru toate gusturile.
Retete noi cu multa savoare si un gust desavarsit pentru a pregati mese gustoase; mancaruri vegetariene delicioase care contin si lapte, oua sau branza, pentru extra consistenta.
De ce sa alegi cartea NutriFitUp - Vegetarian & Vegan?
În timpul postului femeile fac cele mai mari greșeli. Dacă ajung să renunțe la carne, compensează cu carbohidrați și ajung să se îngrașe. Dacă nu fac asta compensează cu grăsimi și ajung să se constipe, neștiind de ce.
Se simt fără energie și au stări de somnolenţă și pe bună dreptate…. că doar cum te aștepți să funcționeze creierul dacă nu îi oferi alternativă?
O alta parte sunt femeile care au decis sa nu mai manance carne din diverse motive, fara a-si pregati corpul pentru asta si fara a se documenta serios despre ce presupune renuntarea la carne si derivate animale.
Degeaba mancam fara carne daca nu avem grija de noi! Daca ai renuntat la carne fara sa intelegi ce inseamna substituent de proteina animala, nu esti pe drumul cel bun! Risti sa ajungi fie sa te intorci la mancat carne pentru ca nu te simti bine fie, mai rau, la medic!
Dacă ești dispus/ă să înțelegi ce înseamnă renunțarea pe un timp relativ scurt la alimente de origine animală, sau dacă nu mai consumi carne deloc și chiar vrei să testezi niște rețete ce conțin toți macronutrienţii, cartea aceasta ți se va potrivi de minune.
Se simt fără energie și au stări de somnolenţă și pe bună dreptate…. că doar cum te aștepți să funcționeze creierul dacă nu îi oferi alternativă?
O alta parte sunt femeile care au decis sa nu mai manance carne din diverse motive, fara a-si pregati corpul pentru asta si fara a se documenta serios despre ce presupune renuntarea la carne si derivate animale.
Degeaba mancam fara carne daca nu avem grija de noi! Daca ai renuntat la carne fara sa intelegi ce inseamna substituent de proteina animala, nu esti pe drumul cel bun! Risti sa ajungi fie sa te intorci la mancat carne pentru ca nu te simti bine fie, mai rau, la medic!
Dacă ești dispus/ă să înțelegi ce înseamnă renunțarea pe un timp relativ scurt la alimente de origine animală, sau dacă nu mai consumi carne deloc și chiar vrei să testezi niște rețete ce conțin toți macronutrienţii, cartea aceasta ți se va potrivi de minune.
 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu