Weekend inedit și transport gratuit pentru bunătățuri.

Halloween, Ziua tuturor Sfinților sau Luminație? Indiferent de tradiția pe care o alegi, echipa magazinului Viața Verde Viu. a organizat propria petrecere în magazinul online: Weekend Inedit cu Transport Gratuit!

✅ Dovleci sculptați? Bifat!

✅ Lumânări? Bifat!

✅ Livrare Gratuită? Bifat!

✅ Reduceri la sute de produse? Ohh da!

✅ Cadouri de la brandurile tale favorite

Vino pe site, vezi produsele favorite și valorifică-le pentru sănătatea ta!

Este timpul să descoperim o mică cramă românească din Transilvania.

Alege-ti soiul preferat
sec sau demisec

Există o cramă mică, românească, din Transilvania, de numai 43 de hectare, în Comuna Ighiu, Jud. Alba, Ţelna nr. 225.

Stabilirea momentului recoltării se realizează printr-o urmărire atentă, cu cel puțin o lună înainte, astfel încât strugurii să fi acumulat o cantitate cât mai ridicată de zahăr.

Culesul se face exclusiv manual și cu mare grjiă, astfel încât ciorchinii să nu intre în contact cu metalul până ajung la cramă pentru prelucrare.

Prelucrarea se face în utilaje de inox, astfel evitându-se procesul chimic complex de deferizare. Într-o primă etapă se dezciorchinează boabele, apoi se zdrobesc fără a fărâma pieliţele și seminţele.

Pentru extragerea aromelor din pieliţă, în cazul soiurilor aromate Muscat Ottonel și Sauvignon Blanc, are loc macerarea boabelor, timp de 24 de ore. După macerare se obţine mustul, prin scurgere și apoi presare, urmând limpezirea acestuia.

După limpezire mustul este supus fermentării, procesul fiind declanșat prin adăugarea de drojdii selecţionate. Fermentarea decurge controlat, la rece, la o temperatură de până la 14 °C, durata fiind de aproximativ 12 zile. La terminarea fermentării, după ce este tras de pe drojdie, vinul beneficiază de o perioadă binemeritată de repaos de cel puţin o lună de zile.

CONACUL CONSTRUIT ÎN SECOLUL 17
Pivnița Cramei Țelna face parte dintr-un complex de clădiri, construit cu ziduri groase și bolți arcuite, în stilul arhitectural specific Transilvaniei medievale cu elemente de baroc târziu, de sorginte austriacă.

Conacul este construit cu un nivel: la parter, săpată sub dealul din spatele său se află pivnița și crama, iar spațiul de la etaj era pentru locuit.

Întregul ansamblu a fost conservat, fiind inclus pe lista monumentelor istorice de arhitectură.

VINURILE PODGORIEI ȚELNA

COLECȚIA 1784
Chardonnay - VIN ALB SEC
Un vin plin de corp și armonios, care te întâmpină cu o culoare galben pai și note verzui intense, sinonime cu prospețimea. O gamă largă de note olfactive ce încep cu fructe proaspete și flori de salcâm acompaniază gustul echilibrat, cu arome intense și plăcute.

Fetească Regală - VIN ALB SEC
Vinul se înfățișează întâi în sclipiri aurii și delicate reflexe verzui, dezvăluindu-și apoi aromele complexe, cu accente de fructe coapte și flori albe.
Acest vin are o aromă și structură apreciabile când e tânăr, dar îmbătrânirea în sticlă îi va aduce un plus de caracter și complexitate olfactivă.

Cuvee - VIN ALB DEMISEC
Muscat Ottonel și Fetească Regală
Acest vin te întâmpină cu un parfum învăluitor, cu note fructate complexe și accente fine de citrice, tei și măr verde. Apoi își dezvăluie gustul puternic dar echilibrat, cu o armonie a fructelor extrem de plăcută în fiecare moment al degustării și o remanență notabilă.

Muscat Ottonel - VIN ALB DEMISEC
Un Muscat Ottonel bogat, plin, echilibrat în aciditate și exuberant în note aromatice. Un parfum fin de trandafiri uscați și caise însoțește gustul de o remanență remarcabilă.

Sauvignon Blanc - VIN ALB SEC
Acest Sauvignon Blanc, cu reflexe de un verde strălucitor și gust amplu, proaspăt și echilibrat se dezvăluie cu intensitate și surprinde cu parfumuri complexe ce reamintesc subtil de fructele exotice, pepene și piperul galben.

Pachet Sauvignon Blanc -  VIN ALB SEC
Acest Sauvignon Blanc, cu reflexe de un verde strălucitor și gust amplu, proaspăt și echilibrat se dezvăluie cu intensitate și surprinde cu parfumuri complexe ce reamintesc subtil de fructele exotice, pepene și piperul galben.
Pachetul conţine 6 sticle Sauvignon Blanc Colecţia 1784 şi are o reducere de 20%.

CORBUL ALB
Sauvignon Blanc - VIN ALB SEC
Un Sauvignon Blanc care adaugă sclipirilor verzi o aromă surprinzătoare, din alt tărâm; acela al frunzelor care umbresc roşia coaptă la soarele târziu al dealurilor. În lumea vinului, o pasăre rară, ca un corb pur nepedepsit de zei.

Muscat Ottonel - VIN ALB DEMISEC
Un Muscat Ottonel de la Crama Ţelna, galben pai încărcat de licăre verzui. Care adie a revărsare de fruct matur, plăcut şi intens. În lumea vinului, o pasăre rară, ca un corb pur nepedepsit de zei.

CRAMA ȚELNA
Cuvee - VIN ALB DEMISEC
Muscat Ottonel și Fetească Regală
Un vin aparte, ce îţi captează întâi atenţia prin particularitatea sa specială – culoarea galben intensă a spicului de grâu cu unde aurii, după care te reţine prin parfumul fructat ce premerge senzaţiilor gustative intense, în care predomină aroma fructelor mature, desăvârşită de o notă finală de migdale amare.

Muscat Ottonel - VIN ALB DEMISEC
Vinul se înfăţişează întâi privirii într-o minunată culoare galben-pai cu nuanţe aurii şi reflexii verzui, apoi mirosul este captivat de buchetul complex; o notă de strugure parfumat şi copt smulge un fior de plăcere olfactivă. Gustat e o minune: puternic dar echilibrat, proaspăt şi catifelat, iar integritatea fructului nu te abandonează niciodată.

Sauvignon Blanc - VIN ALB SEC
Vinul se înfăţişează întâi privirii într-o minunată culoare galben-pai cu nuanţe aurii şi reflexii verzui, apoi mirosul este captivat de buchetul complex; o notă de strugure parfumat şi copt smulge un fior de plăcere olfactivă. Gustat e o minune: puternic dar echilibrat, proaspăt şi catifelat, iar integritatea fructului nu te abandonează niciodată.

Fetească Regală - VIN ALB SEC
Un vin de culoarea spicului de grâu cu reflexe verzui şi parfum delicat, foarte persistent, de fructe proaspete. Aroma sa uscată, plăcută, cu o notă finală uşor amăruie, migdalată îşi exprimă pe deplin nuanţele atunci când vinul este servit bine răcit.

Pachet Cuvee - VIN ALB DEMISEC
Un vin aparte, ce îţi captează întâi atenţia prin particularitatea sa specială – culoarea galben intensă a spicului de grâu cu unde aurii, după care te reţine prin parfumul fructat ce premerge senzaţiilor gustative intense, în care predomină aroma fructelor mature, desăvârşită de o notă finală de migdale amare.
Pachetul conţine 6 sticle Cuvee Colecţia Crama Telna şi are o reducere de 20%.

Pachet Muscat Ottonel - VIN ALB DEMISEC
Vinul se înfăţişează întâi privirii într-o minunată culoare galben-pai cu nuanţe aurii şi reflexii verzui, apoi mirosul este captivat de buchetul complex; o notă de strugure parfumat şi copt smulge un fior de plăcere olfactivă. Gustat e o minune: puternic dar echilibrat, proaspăt şi catifelat, iar integritatea fructului nu te abandonează niciodată
Pachetul conţine 6 sticle Muscat Ottonel Colecţia Crama Telna şi are o reducere de 20%.

DEGUSTARE VINURI

Dacă ai drum prin jud. Alba, poți degusta sortimentele la sediul cramei din Comuna Ighiu, Jud. Alba, Ţelna nr. 225.

Sau poți degusta produsele din confortul casei tale comandând online, la un pret foarte bun.

Reduceri finale estivale din partea acestui producător român.

In iunie am cumpărat Interferonat, un mix sinergic pentru sănătatea ficatului, plus alte două suplimente la un preț super atractiv, de care sunt foarte mulțumit.

BINE DE REȚINUT

✔ Toate produsele reprezintă o alternativă naturală și sănătoasă la vitaminele de sinteză.

✔ Au o absorbție rapidă și eficientă.
✔ Vitaminele și mineralele naturale mențin integritatea nutrienților.
✔ Toate produsele se află în stoc.
✔ Sunt 100% naturale.

✔ Livrează în 26 de țări ale Uniunii Europene în 2 zile.
✔ Au Reduceri de până la 50% până la 31 august 2022.

Descoperă toate produsele aflate în promoție!

IMPORTANT

✅ Livrare în 24 - 48 ore.
✅ Prețuri de Producător.
✅ Rețete Românești.
✅ Transport Gratuit de la 150 lei.

Interferonat, un mix sinergic pentru sănătatea ficatului.

Interferonat este un produs natural recomandat pentru normalizarea secreţiei de interferon şi regenerarea celulelor hepatice.

Interferonul este o proteină sintetizată în organism, în mai multe ţesuturi şi sub mai multe tipuri, dotată cu proprietăţi antivirale, antiproliferative şi imunomodulatoare. Interferonul are rol în apărarea organismului împotriva infecţiilor (bacteriene, virale, antiparazitare). Este utilizat în tratamentul hepatitelor cu virus B, C şi D, leucemiei şi tumorilor maligne.

În condiţiile vieţii moderne, supuse agresiunii mediului extern şi pericolului contaminării cu agenţi patogeni, necesitatea unei bune apărări imunitare se regăseşte în prim plan.

Plantele din compoziţia produsului Interferonat stimulează mecanismele de apărare ale organismului, având un puternic efect imunostimulent.

Stresul cotidian, alimentaţia necorespunzătoare (prin adăugarea aditivilor alimentari), sedentarismul şi fumatul, generează cantităţi mari de radicali liberi, care conduc la degenerescenţa organismului şi scăderea rezistenţei la agresiunea factorilor externi.

Interferonat generează un puternic efect antioxidant prin neutralizarea radicalilor liberi, asigurând organismului o protecţie eficientă.

Interferonat reprezintă acel amestec de plante cu efect regenerator, imunostimulent şi protector hepatic, care stimulează secreţia endogenă de interferon, fiind recomandat în principal ca adjuvant în afecţiuni hepatice şi în unele deficienţe imunitare.

Ingrediente: celuloză microcristalină; armurariu (Silybum marianum) - extract hidroalcoolic cu 80% silimarină din fructe (200 mg); astragalus (Astragalus membranaceus) - extract hidroalcoolic 10:1 din rădăcini (150 mg); schizandra (Schisandra chinensis) - extract hidroalcoolic cu 2% schizandrine din fructe (150 mg); agaricus (Agaricus blazei) - extract hidroalcoolic cu 20% polizaharide (100 mg); ganoderma (Ganoderma lucidum) - extract hidroalcoolic cu 20% polizaharide (100 mg); noni (Morinda citrifolia) - extract hidroalcoolic cu 40% polizaharide din fructe (75 mg); aloe (Aloe vera) - extract hidroalcoolic 20:1 din părţi aeriene (50 mg); dioxid de siliciu coloidal; stearat de magneziu; ulei esenţial de fenicul (Foeniculum vulgare) (0,11 mg).

ACŢIUNI

• Stimulează secreţia de: interferon, TNF-α, interleukine IL -1β, IL-8, IL -10, IL -12, limfocite B, celule NK (natural killer), celule T supresoare, macrofage;
• normalizează funcţia hepatică la persoanele cu hepatită B;
• reglează nivelul de transaminaze;
• reduce tendinţa de fibrozare a ficatului;
• imunostimulent, antiviral, hepatoprotector, regenerant al celulelor hepatice, antihepatotoxic.
• Antitumoral (produce apoptoza celulelor tumorale şi inhibă angiogeneza), antimutagen, antioxidant, hipocolesterolemiant, hipolipemiant, antiinflamator, antibacterian, hipoglicemiant slab, uşor hipotensiv.

Contribuie la:

• funcţionarea normală a sistemului imunitar, prin normalizarea secreţiei de interferon
• protejarea şi regenerarea celulelor hepatice
• normalizarea funcţiilor hepatice
• detoxifierea ficatului
• normalizarea procesului de diviziune celulară
• îmbunătăţirea stării generale şi rezistenţei organismului
• protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

Contraindicatii
Boli autoimune, transplant de organe, sarcină, alăptare, copii sub 14 ani, alergie la oricare dintre componentele produsului.

Formă prezentare: 120 comprimate

Administrare
Adulţi şi tineri peste 14 ani: câte 1 comprimat de 4 ori pe zi, cu 30 de minute înaintea mesei.

Se recomandă utilizarea în cure succesive de 3 luni, cu o lună pauză între ele. Pe perioada pauzei se poate administra produsul Regenerator hepatic.

Pe perioade scurte (trei săptămâni) se poate face o cură intensivă cu câte 2 comprimate de 4 ori pe zi. După această perioadă se continuă cu câte 1 comprimat administrat de 4 ori pe zi, cu 30 minute înaintea mesei.

Comprimatele se înghit cu apă sau se sfărâmă în gură (absorbţia substanţelor bioactive este mult mai rapidă). În caz de dificultate la înghiţire, comprimatele se pot rupe în două.

Scade tensiunea arterială în 45 de minute.

Acest suc poate fi asezonat cu menta si lime

Anumite studii arată că există o băutură care scade tensiunea arterială în 45 de minute, fiind bogată în potasiu. Mai mult, ajută la circulația sângelui și te scapă de grăsimi.

Cercetările efectuate de Universitatea Wollongong, Australia, au demonstrat că sucul de prune are efecte în reducerea tensiunii arteriale.

Consumul unei singure porții de 300 de mililtri de suc de prune a produs scăderea tensiunii arteriale în 24 de ore.

Consumul de suc de prune a avut efect în special la persoanele în vârstă, fiind băutura care scade tensiunea arterială are și alte beneficii.

Studiul a fost realizat pe un soi de prune denumite Queen Grannet, disponibile si in Romania. Ele au un nivel rdiciat de antociani. Antocianina este un antioxidant puternic, responsabil pentru scăderea pronunțată a tensiunii arteriale.

Studiul a fost realizat pentru persoane cu vârsta de 65 de ani și peste, și alții cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani.

Participanții au primit fie o doză de 300 ml de suc de prune, fie trei doze de 100 ml de suc pe o perioadă de trei ore, în două ocazii diferite. Dozele au fost distribuite în mod aleatoriu.

Cercetătorii au concluzionat faptul că „există o reducere semnificativă a tensiunii arteriale și o îmbunătățirea întregului sistem cardiovascular la ambele grupe de vârstă. Echipa nu a observat nicio diferență între regimurile de adminstrare a dozei pentru nicio grupă de vârstă”.

IMPORTANT Tensiunea arteriala nu trebuie monitorizata numai de persoanele care stiu ca au hipertensiune arteriala, sau diverse afectiuni cardiovasculare.

Tensiometrele digitale sunt cele mai raspandite datorita utilizarii lor extrem de rapida si usoara:

• tensiometre pentru incheietura mainii
• tensiometre pentru brat

Cum folosesti un tensiometru de incheietura

1. Pozitionezi mana pe masa cu palma in sus.
2. Manseta se fixeaza la 2 cm de incheietura. Inchiderea mansetei este pozitionata in sus.
3. Dupa fixare, se duce mana la umarul drept, in asa fel incat tensiometru sa ajunga in dreptul inimii.
4. Dupa ce a fost realizata masuratoarea, tensiometrul va scoate un sunet.

Tensiometrele de incheietura sunt mai putin exacte decat cele de brat, pentru ca artera radiala de la incheietura mainii este mai ingusta decat cea brahiala de la nivelul bratului.

Cum se masoara tensiunea cu un tensiometru de brat

1. Stai pe un scaun, cu spatele rezemat de spatar, cu picioarele pe podea, asezate unul langa altul. Sprijina bratul pe masa, astfel incat cotul sa fie la nivelul inimii.
2. Manseta trebuie pozitionata la 2 cm deasupra cotului.
3. Nu vorbi in timpul masuratorii, nu misca bratul.

Descopera aici toata gama de tensiometre

Alte informatii utile gasiti si aici:

Despre hipertensiune

Pruna, cel mai puternic antioxidant, prezintă și contraindicații

Detox in 5 zile. Meniu complet.

Acesta este un program conceput de nutriționiștii holistici de la Your Super, brandul care a luat naștere din dorința unei femei de a-și salva partenerul de viață.

Modul de preparare este foarte simplu și vei avea nevoie de un blender, fiecare preparat aducându-ți un aport de nutrienți, de vitamine, minerale, grăsimi sănătoase și proteine vegetale.

În fiecare zi vei avea:

• un mic dejun sub formă de smoothie
• un prânz care va cuprinde o salată mixtă
• o cină tot sub formă de smoothie

Mixurile de mai jos conțin câte 30-40 de porții. Așa că vei avea și după detoxifiere din ele sau o poți efectua cu succes alături de partener/ă.

Lista de cumpărături pentru toate cele 5 zile:
A. din magazinul online VVV:

• Forever Beautiful - un boost de vitamina C
• Super Green - un boost de verdețuri
• Skinny Protein - amestec de 2 proteine vegetale și 3 superalimente verzi
• și aceste îngrediente le poți găsi tot pe Viața Verde Viu în caz că nu le ai deja acasă:
• 60 - 70g de quinoa adică un sfert de cană, o vei fierbe
• 60 - 70g de orez roșu, brun sau integral - un sfert de cană, va fi fiert
• 125g de hrișcă (o jumătate de cană, va fi fiartă)
• 2 linguri de semințe de dovleac
• o jumătate de cană de fulgi de ovăz
• o mână de caju crud
• 2 linguri de pastă de tahini
• un praf de vanilie
• o cană de apă de Cocos - este opțional, poți înlocui și cu apă
• 3 linguri de oțet din cidru de mere
• un praf de scorțișoară Ceylon

B. din piață/supermarket:

• 250g de spanac crud
• 150g de kale crudă (dacă nu găsești, poți să plusezi cu spanac)
• 4-5 castraveți
• 1 țelină apio
• o sfeclă
• 2 morcovi
• un cartof dulce
• 2 căni de mazăre, adică 500g, va fi fiartă, fie iei gata fiartă, fie crudă și o fierbi tu
• 1 cană de broccoli, adică 250g, îl vei fierbe
• 5 bucăți de mango (atenție să îl iei cu câteva zile înainte sau să alegi un mango copt)
• 5 portocale
• 6 avocado ((atenție să îl iei cu câteva zile înainte sau să alegi un avocado copt)
• 1 lămâie
• 1 lime (dacă nu găsești, plusezi cantitatea de lămâie)
• 1 măr
• 13 banane (jumate din ele poți să le pui și la congelator dacă dorești să obții o textură mai cremoasă)
• 250g de afine (fie crude, fie congelate)
• 250g de fructe de pădure (fie congelate, fie crude)
• 250g de căpșuni (fie crude, fie congelate)
• 500g de zmeură (2 căni, fie crude, fie congelate)
• O bucățică de ghimbir
• o mână de nuci

Ziua 1
Mic dejun
Smoothie din:

• o portocală
• 2 mango
• o mână mare de spanac
• o jumătate de castravete
• o linguriță Super Green
• o linguriță ​​Skinny Protein
• o cană de apă.

Preparare: Se taie cubulețe și se dau prin blender 2-3 minute. Poftă bună!

Important: În zilele de detox gustările nu sunt recomandate pentru că trebuie să îi dăm corpului o pauză, să nu îi canalizăm energia spre digestie. Totuși, dacă simți că îți este foarte foame, ia 2-3 curmale, un măr sau o linguriță de miere.

Prânz

• Salată mixtă: un avocado
• o jumătate de castravete
• 2 lingurițe de semințe de dovleac
• o cană de mazăre verde fiartă (250g)
• o linguriță Super Green

Preparare: Se taie cubulețe și se așează într-un bol sau pe o farfurie. Poftă bună!

O informație importantă: nu prea folosim sare, adică ideal ar fi să nu folosim deloc. Sarea reține apă și în aceste zile vei fi putenic hidratat. Condimentele permise sunt: turmericul, piperul, ierburile aromatice, oțetul din cidru de mere și turmericul.

Cină

Smoothie din:

• o sfeclă crudă
• o cană fructe de pădure (250g crude sau congelate)
• o banană
• o cană apă de cocos sau apă simplă
• o linguriță Forever Beautiful

Preparare: Se taie cubulețe și se dau prin blender 2-3 minute. Poftă bună!

Te invit să dai un clic pe link-ul pozei de mai jos pentru rețetele din Ziua 2 - Ziua 5 ..

prezentate detaliat de Ana Rus, fondatoarea Viața Verde Viu

PS. Mai există la dispoziție și Programul Detox de 7 zile (mic dejun + cină) pentru persoanele workaholice, inițiat de Ana.

Săptămâna Detox. 7 Smoothies verzi.

Programul Detox de 7 zile - inițiat de Ana, fondatoarea Viața Verde Viu - este dedicat oamenilor care NU au afectiuni gastrice severe. Pentru că având în smoothie alimente crude, cei cu probleme gastrice trebuie să se consulte cu medicul.

Programul este potrivit celor care:

• nu au afecțiuni gastrice severe,
• vor să dea jos câteva kilograme,
• își doresc o curățare a organismului și să testeze o altfel de cină.

În fiecare zi vei avea dimineața un pahar cu tărâțe de psyllium, iar seara la cină va fi sub formă de smoothie. Acesta va înlocui cina și îți va aduce aportul maxim de nutrienți.

Renunță sau redu consumul de produse animale și de cofeină, sucuri carbogazoase și alte produse rafinate înainte de a începe cura de detoxifiere.

Lista de cumpărături pentru 7 zile
1. Ingrediente din piață/supermarket:

• 4 lămâi
• 2 Mango
• 550g spanac
• 6 Castraveți
• 3 Mere
• 2 Avocado
• 2 legături de țelină apio (să fie 9 tije de țelină)
• Banană
• 100g ananas
• 3 kiwi
• 2 portocale

2. Ingrediente de pe ViațaVerdeViu.ro:

• Tărâțe de psyllium - foarte benefice în curele de detox pentru că ajută la reglarea tranzitului intestinal, curățarea colonului.
• Super Green - amestec de 6 superalimene verzi (iarbă de grâu, iarbă de orz, baobab, moringa, chlorella și spirulină) care va aduce un aport esențial de vitamine și minerale.

Rețete 7 zile de detox

Ziua 1 - Obiceiul de dimineață

• o linguriță de tărâțe de psyllium
• zeamă de la un sfert de lămâie sau o jumătate de lămâie (depinde de gust)
• apă (într-o cească de 150ml)

Preparare: Se pun tărâțele de psyllium, se pune zeama de lămâie și apa și se amestecă energic.
Când consumăm? Se recomandă băut dimineața înainte de micul dejun. Apa cu tărâțe de psyllium se bea imediat, nu trebuie lăsată să devină gelatinoasă. Iar la 15 minute este recomandat să mai bei un pahar de apă. Când faci cura cu psyllium vei intensifica efectele dacă te vei hidrata corect. Poti să îți pui alarme să tot bei apă. Ideal este între 0,03 - 0,04 x numărul de kilograme.
Beneficii: Sunt bogate în fibre și ajută la reglarea tranzitului intestinal și curățarea colonului. Sunt sărace în calorii și grăsimi, fiind un bun aliat în dietele de detoxifiere și în curele de slăbit. Aduc și un aport de fibre și contribuie la scăderea colesterolului.

Ziua 1 - Cina - Smoothie verde

• Sucul de la 2 portocale
• Un mango
• 100g de spanac
• Un castravete (de acela micuț)
• O linguriță de Super Green
• O cană de apă

Preparare: Se pun în blender și se mixează până la omogenizare. Dacă vrei mai lichid, mai poți adăuga apă.
Când consumăm? Acesta poate să înlocuiască cina. Ideal este să îl consum între orele 18-20.
Beneficii: Portocalele aduc un aport de vitamina C și vor da și un gust plăcut, mango va aduce sațietate și un aport de fibre, spanacul abundă de antioxidanți și luptă împotriva radicalilor liberi, castravetele ajută la curățarea organismului, iar Super Green va aduce un aport mare de vitamine și minerale prin cele 6 superalimente verzi pe care le conține (iarbă de grâu, iarbă de orz, baobab, moringa, chlorella și spirulină).

Ziua 2 - Obiceiul de dimineață

• o linguriță de tărâțe de psyllium
• zeamă de la un sfert de lămâie sau o jumătate de lămâie (depinde de gust)
• apă (într-o cească de 150ml)

Preparare: Se pun tărâțele de psyllium, se pune zeama de lămâie și apa și se amestecă energic.
Când consumăm? Se recomandă băut dimineața înainte de micul dejun. Apa cu tărâțe de psyllium se bea imediat, nu trebuie lăsată să devină gelatinoasă. Iar la 15 minute este recomandat să mai bei un pahar de apă. Când faci cura cu psyllium vei intensifica efectele dacă te vei hidrata corect. Poti să îți pui alarme să tot bei apă. Ideal este între 0,03 - 0,04 x numărul de kilograme.
Beneficii: Sunt bogate în fibre și ajută la reglarea tranzitului intestinal și curățarea colonului. Sunt sărace în calorii și grăsimi, fiind un bun aliat în dietele de detoxifiere și în curele de slăbit. Aduc și un aport de fibre și contribuie la scăderea colesterolului.

Ziua 2 - Cina - Smoothie verde

• Un măr
• Un avocado
• 100g de spanac
• zeama de la o jumătate de lămâie
• Un castravete (de acela micuț)
• O linguriță de Super Green
• O cană de apă

Preparare: Se pun în blender și se mixează până la omogenizare. Dacă vrei mai lichid, mai poți adăuga apă.
Când consumăm? Acesta poate să înlocuiască cina. Ideal este să îl consum între orele 18-20.
Beneficii: Mărul aduce un aport de fibre solubile, avocado furnizează o sursă de grăsime sănătoasă, lămâia aduce un aport de vitamina C, spanacul abundă de antioxidanți și luptă împotriva radicalilor liberi, castravetele ajută la curățarea organismului, iar Super Green va aduce un aport mare de vitamine și minerale prin cele 6 superalimente verzi pe care le conține (iarbă de grâu, iarbă de orz, baobab, moringa, chlorella și spirulină).

Dă un clic pe poza (banner) de mai jos pentru rețetele din următoarele zile ale săptămânii dedicate detoxifierii.

Magazinul online Viața Verde Viu oferă din toată inima suplimente, alimente și cosmetice naturale, remedii naturiste pentru imunitate, pentru probleme respiratorii sau digestive, pentru energie, stres, pentru slăbit, produse pentru sport & fitness, produse vegane, fără gluten, fără zahăr sau lactoză, produse pentru casă prietenoase cu mediul, produse pentru copii, șamd.

123 .. 1 bucată propunere din partea VVV până în 23 martie.

Lovit/ă de astenia de primăvară (acea oboseală acută fără să fi depus un efort semnificativ)?

Uneori, aceasta vine la pachet și cu un somn agitat și o sensibilitate accentuată la anumiți stimuli. O combinație care ne poate da peste cap starea de bine.

Cum putem combate astenia de primăvară?

• Prin activități relaxante - care să alunge stresul și să ne ajute să dormim mai bine.
• Prin activitate fizică, mai ales în aer liber - jogging, plimbări în ritm mai alert, sport, etc.
• Printr-un regim alimentar bogat în vitamine și minerale.

Practic, orice poate să amelioreze simptomele asteniei, până când organismul își regăsește echilibrul.

Îți recomand în acest sens și câteva produse din magazinul Viața Verde Viu care îți pot fi aliați de nădejde pentru o primăvară plină de energie și voie bună!

Din ingrediente 100% certificate organic, mixurile Your Super sunt o formă simplă și rapidă de a-ți lua plinul de vitamine și minerale. Se pot adăuga în smoothie-uri, salate, terciuri sau se pot consuma direct cu apă. Acum le găsești pe site cu reduceri de până la 22%.

Și dacă tot vorbim de un boost rapid de vitamine, cristalele de fructe și legume de la MagMaxx vin acum cu reduceri de până la 30%.

OK. Ne-am luat plinul de vitamine și suntem pregătiți pentru o nouă zi. Dar înfruntăm obstacole după obstacole și venim acasă rupți de oboseală. Ce ne facem?

E simplu! Ne relaxăm cu o carte bună sau cu filmul favorit, în timp ce savurăm o băutură caldă cu beneficii pentru sănătate. Mă refer la Turmeric Latte Golden Flavours. Le procuri acum cu reducere de până la 50%!

Cauți remedii din plante cu efect rapid? S-ar putea să găsești ceva pe placul tău între produsele Biocol Labs. Suplimentele lor pentru somn și cele pentru oboseală fac parte din întreaga gamă Biocol Labs, redusă acum cu 20% în magazinul Viața Verde Viu.

Nu uita și de suplimentul vedetă pentru schimbările de sezon - Vitamina C! Dacă ți s-a terminat stocul, o găsești în forma ta preferată la unul dintre aceste branduri: Altrient, Bioroots, Aquanano.

Recomandări bonus, pentru un mic dejun sănătos sau o gustare care să îți dea un plus de energie sustenabil

Până la 50% reducere la colagenul lichid și suplimentele Swedish Nutra 

Până la 25% reducere la produsele cosmetice Terralura 

Până la 25% reducere la absorbantele organice Enroush 

15% reducere la suplimentele lipozomale Altrient 

25% reducere la suplimentele Bioroots 

15% reducere la cosmeticele naturale Elixir H 

15% reducere la cosmeticele naturale Meadows Aroma

Până la 25% reducere la măștile coreene Ariu

Pentru că cele mai apreciate produse din shop au cele mai generoase reduceri.  Profită de oferte!

Magazinul online Viața Verde Viu oferă din toată inima suplimente, alimente și cosmetice naturale, remedii naturiste pentru imunitate, pentru probleme respiratorii sau digestive, pentru energie, stres, pentru slăbit, produse pentru sport & fitness, produse vegane, fără gluten, fără zahăr sau lactoză, produse pentru casă prietenoase cu mediul, produse pentru copii, șamd.

Rolul iodului pentru organism.

In primul rand, iodul nu se administreaza nicioadata preventiv pentru a contracara efectele unui nivel ridicat de radiatii.

Mai mult, administrarea lui preventiva (in forma si cantitatile necesare in cazul radiatiilor) nu va face decat sa mareasca riscul de probleme cu tiroida si sa cauzeze alte probleme de sanatate.

Asadar, atentie in continuare.

Ce reprezinta iodul?
Iodul este un element care este utilizat de tiroida (in principal) pentru buna ei functionare. Noi nu putem produce iod, asa ca trebuie sa il luam din alimentatie. Deficienta de iod este o problema destul de des intalnita si se previne la nivel mondial prin adaosul de iod in sare si in unele alimente.

Iodul ajuta la reglarea activitatii tiroidei si este indicat celor care manifesta o deficienta de iod si care sufera de hipotiroidism. La indicatia medicului, el este administrat si pe cale orala pentru a preveni si trata deficienta de iod si consecintele acesteia, inclusiv gusa si unele tulburari tiroidiene.

La ce este bun iodul
Cei care au deficit de iod trebuie sa isi suplimenteze dieta cu iod pentru a ajuta tiroida sa functioneze corect.

Totodata, iodul administrat oral mai este eficient pentru boala fibrochistica a sanilor sau ameliorarea nodulilor tiroidieni.

Aplicat ca solutie externa, iodul este excelent pentru ameliorarea infectiilor gingiilor, vindecarea ranilor, ca antiseptic, pentru ameliorarea leziunilor ulceroase ale piciorului diabeticului etc.

Care este doza zilnica necesara?
Iodul este un nutrient esential care se gaseste in sarea iodata, in produsele marine, cum ar fi pestii sau algele marine, in oua si in laptele de vaca. Pentru adulti, doza zilnica recomandata este de 150 mcg. In timpul sarcinii, doza zilnica recomandata este de 220 mcg. In timpul alaptarii, doza zilnica recomandata este de 290 mcg. La copii, DZR depinde de varsta.

Doza maxima zilnica pe care o puteti administra este, la fel, diferita in functie de varsta:

adulti – 1100 mcg; 9-18 ani 900 mcg; 4-8 ani 300 mcg; 1-3 ani 300mcg.

Expunerea la radiatii
In cazul unei expuneri la o cantitate mare de radiatii, iodul poate proteja tiroida si, implicit, sanatatea noastra. Tiroida este sensibila la captarea iodului si, in cazul radiatiilor, va capta iodul radioactiv. De aceea, pentru a preveni captarea iodului radioactiv, se recomanda administrarea pastilelor care contin 65 mg de iodura de potasiu (1-2 comprimate in functie de varsta). Tiroida va capta iodul din pastila si va fi „saturata”, nemaicaptand iodul radioactiv.

Aceasta administrare se face doar in cazul unui expuneri la o cantitate mare de radiatii si niciodata preventiv! Doza de iodura de potasiu va fi administrata doar la indicatia medicului sau a autoritatilor.

Iodul complex
Revenind la realitate, este necesar sa tinem minte ca iodul este esential pentru sanatate.

Consumarea sarii cu iod, a pestelui, oualor si laptelui de vaca este modul cel mai simplu de a tine departe deficitul de iod.

Cu toate acestea, multi dintre noi ai nevoie de o suplimentare fata de dieta si atunci este recomandat sa administram produse din surse naturale.

Comprimatele de Iod complex contin 500mcg de iod provenit din alge-brune; guggul; brahmi; drojdie de bere cu seleniu si selenometionina.

Acestea contribuie la productia normala de hormoni tiroidieni si la functionarea normala a glandei tiroide, la la metabolismul energetic normal si la mentinerea nivelurilor normale ale colesterolului si lipidelor din sange.

Iodul complex este recomandat celor care sufera de hipotiroidism si de un metabolism lent.